9 hapa për ta larguar stresin
1. Shmangini kafeinën, alkoolin dhe nikotinën. Largojeni, ose së paku zvogëlojeni konsumimin e nikotinës, si dhe çdo pije që përmban kafeinë dhe alkool. Kafeina...
Sëmundjet që i shkakton gjendja emocionale
Mendohet se stresi ka një ndikim të rëndësishëm në shumë sëmundje. Këto quhen ndryshe sëmundje psikosomatike, kanë natyrë fizike, shkaktohen nga faktorë psikologjikë, si...
Mbajtja e pajisjeve teknologjike në shtrat shkakton lloje të ndryshme kanceri
Përdorimi i pajisjeve teknologjike disa orë përpara se të flini, jo vetëm që ju largon gjumin dhe dëmton qelizat e syve, por zbulimet më...
Mrekullitë që ndodhin në trupin tonë gjatë agjërimit
Agjërimi ndihmon në heqjen e toksinave që grumbullohen në trup.
Gjatë kosaj kohe, veshkat rrisin sasinë e nxjerrjes së kripës dhe ujit.
Trupi përdor kohën e...
Truk i thjeshtë: Si ta eliminoni aromën e qepës nga duart
Pyetja e njohur që i mundon të gjitha femrat, të cilat dëshirojnë të gatuajnë në kuzhinë.
Zgjidhja është shumë e thjeshtë dhe e keni krejtësisht...
Brusha juaj e dhëmbëve është burimi më i madh i infeksioneve sesa guaca e...
uk ia vlen fare që rregullisht i ndërroni brushat e dhëmbëve, nëse, së paku herë pas herë nuk e dezinfektoni.
Kur e përdorni të njëjtën...
Astma tek fëmijët shkaktohet nga ndotja e ajrit
Astma po bëhet dita nga dita një nga sëmundjet më të përhapura. Vetëm në Britani rreth 5 milion njerëz mbi 12 vjeç vuajnë nga...
Pse është aq e vështirë lërja e duhanit?
Një studim i ri tregon se 43 për qind e femrave që e lënë duhanin gjatë kohës së shtatzënisë i rikthehen atij përsëri pak...
Pagjumësia është si dehja nga alkooli
Gjithmonë e më shumë ka studime për mënyrën se si ndikon gjumi në organizmin tonë dhe veçanërisht tek truri. Një grup studiuesish nga shkolla...
Disa shenja që kolegët e punës ju urrejnë fshehtësisht
Vendi i punës di të jetë shpesh arenë lufte, ku secili që kërkon të dëshmohet përgjatë rrugës, ndonëse krijon miqësi me ca, me të...
