Nëse vuani nga migrena dhe po kërkoni një mënyrë natyrale për të ndalur dhimbjen, atëherë lëngu i rrushit është përgjigja. Meqenëse migrena vjen kryesisht nga një çekuilibër i hormoneve në tru, si për shembull serotonina, lëngu i rrushit mund t’ju vijë dhe t’ju kursejë një ditë të shëmtuar.
Ai nuk funksionon si një vrasës i dhimbjeve, por si një parandalues. Kështu që minutën që ndjeni se dhimbja e migrenës po afron, atëherë konsumoni lëng rrushi për ta parandaluar atë.
Rrushi është i pasur në vitaminë C, A dhe B2 prandaj ato mund t’ju ndihmojnë për të qëndruar larg migrenës.
Vitamina B2, e njohur ndryshe si riboflavin e cila është përgjegjëse për trajtimin e migrenave, ndihmon për të balancuar kimikatet në trurin tuaj dhe vepron si një antagonist i hekurit për të zvogëluar nivelin e hekurit në gjak që mund të jetë duke shkaktuar migrenën.
Lëngu i rrushit duhet të jetë i freskët i përgatitur në kushte shtëpie mundësisht.
